شربت لومینا، شربتی برای پاکسازی مغز از سموم و جلوگیری از انواع سردرد
ترکیبات شربت لومینا: ترکیبی از فرآورده‌های زنبور عسل و گیاهان خاص دارویی
با شربت لومینا بیشتر آشنا شوید!
مغز یکی از پیچیده‌ترین اعضای بدن می‌باشد که عملکرد آن در زمان بیداری و خواب، با هم متفاوت است. در زمان بیداری، مغز سمومی را تولید می‌کند که به آن هرج و مرج شیمیایی گفته می‌شود.
در هنگام خواب عملکرد مغز به گونه‌ای است که مواد زاید و پسماندها را دفع می‌کند. این پاکسازی در جلوگیری از انواع سردرد، آلزایمر، پارکینسون و دیگر بیماری‌های عصبی نقش بسزایی دارد. امروزه مردم به دلیل مشغله‌‌های کاری و درگیری‌های ذهنی، زمان کافی برای استراحت و بازیابی انرژی مورد نیاز روزانه خود را ندارند.
نداشتن خواب مفید، عدم نوشیدن آب کافی، مصرف نکردن مرکبات، حبوبات، سیر و پیاز و... باعث انباشته شدن سموم مغزی و در نتیجه بروز بیماری‌های عصبی و انواع سردرد مانند میگرن می‌شود.
شربت لومینا در جهت دفع سموم مغزی و بهبود میگرن بسیار تأثیرگذار است. این شربت خاصیت آرامبخشی و خواب‌آور دارد و از راه های بهبود دردهای میگرنی، تقویت کننده کل بدن به خصوص مغز، چشم و دهانه معده می‌باشد. مصرف روزانه و منظم لومینا، در کاهش خستگی‌های روزانه و حفظ آرامش موثر بوده و خوابی راحت به شما هدیه می‌دهد.
روش نگهداری شربت لومینا
بهترین روش نگهداری این شربت قرار دادن در یخچال می‌باشد.
زمان مصرف شربت لومینا
این شربت را نیم ساعت قبل از خواب مصرف نمایید.
مقدار مصرف شربت لومینا
از این شربت به اندازه ۲ قاشق غذاخوری میل نموده و پس از آن ۲ لیوان آب بنوشید.
موارد منع مصرف شربت لومینا
هر محصولی با توجه به ترکیبات به کار رفته در آن ممکن است مواردی برای منع مصرف داشته باشد. شربت لومینا در موارد زیر منع مصرف دارد:
- - در هنگام تهوع استفاده نشود.
- - افراد مبتلا به دیابت با احتیاط استفاده کنند (دوز مصرف کمتر و آب بیشتر)
یکی دیگر از محصولات برند وست ویژن، معجون راپیدا است که مصرف این معجون برای بهبود علائم ام اس و جلوگیری از آن توصیه می‌شود.
میگرن چه علائمی دارد؟
میگرن و سردرد میگرنی از یک سردرد عادی شدیدتراست. این بیماری اغلب یک طرف سر را درگیر کرده و با یک سری علائم خاص همراه است. سردردهایمیگرنی تا حدی شدید هستند که می‌توانند فعالیت روزانه فرد را مختل کنند.
محرک اینسردردها عواملی مانند برخی فعالیت‌های سنگین، نور، صدا و سایر محرک‌ها ممکن استباشند.این بیماری اغلب همراه با سردردهای شدید وطاقت‌فرسا شناخته می‌شود. علائمی که پس از این اختلال ممکن است پیش بیاید شامل تهوع،استفراغ، مشکل در تکلم، بی حسی یا مورمور شدن و حساسیت به نور و صدا باشد.
سردرد میگرنی معمولا ارثی است و تمام سنینرا تحت تاثیر قرار می‌دهد. شروع میگرن می‌تواند از کودکی یا در اوایل بزرگسالی بروزکند.بیش از 150 نوع سردرد وجود دارد که به دو دستهتقسیم می‌شوند: سردرد اولیه و سردرد ثانویه.
میگرن از نوع اولیه سردردها است، به اینمعنی که علت خاصی برای بروز آن نمی‌توان یافت. تشخیص سردرد اولیه تشخیص بالینی است،به این معنی که هیچ آزمایش خون یا مطالعه تصویربرداری برای تشخیص آن وجود ندارد.
سردرد ثانویه نشانه‌ای از یک مشکل
علائم میگرن معمولا یک تا دو روز قبل از خود
سردرد شروع می‌شود. این مرحله، به عنوان مرحله پیش‌نشانه شناخته می‌شود. علائم اینمرحله می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- -خستگی یا پایین بودن انرژی
- -میل شدید به غذا
- -تحریک‌پذیری
- -خمیازه مکرر
- -بیش‌فعالی
- -افسردگی
هنگامی که میگرن شما شروع می‌شود، شما علائمزیر را تجربه خواهید کرد:
- -سردرد شدید ضربان‌دار
- -اختلالات بینایی
- -حالت تهوع
- -استفراغ
- -حساسیت به نور
- -سرگیجه
- -گز گز کردن صورت یا بدن
اینکه چه فردی ممکن است به بیماری میگرن مبتلاشود پیش بینی آن مشکل است، اما عوامل احتمالی وجود دارند که ممکن است فرد را در برابراین بیماری آسیب‌پذیرتر کنند. این عوامل احتمالی عبارتند از:
ژنتیک: حدود 80 درصد از افرادی که به سردردهایمیگرنی مبتلا می‌شوند، یکی از بستگان نزدیکشان مبتلا به بیماری میگرن است.
استرس: اصولا استرس می‌تواند باعث ایجاد میگرنشود. اگر فردی سطح استرس بالایی داشته باشد ممکن است بیشتر به میگرن مبتلا شود.
جنسیت: سردردهای میگرنی در زنان شایع‌تر ازمردان است، به ویژه در زنان بین 15 تا 55 سال میگرن به دلیل تاثیر هورمون‌ها در بدنآن‌ها، احتمال ابتلا به بیماری میگرن را بیشتر می‌کند.
سم زدایی از بدن همواره افراد را به یاد کلیه‌ها و نقش آن‌ها در دفع سموم بدن می‌اندازد، اما جالب است بدانید در بدن سیستم گسترده دیگری نیز وجود دارد که به سم زدایی مغز کمک می‌کند.
سیستم گلیمفاتیک چیست؟
سیستم گلیمفاتیک به سیستم رگ‌های خونی در بدن گفته می‌شود که مواد زائد مغز و سیستم عصبی مرکزی را از بین میبرد. این سیستم گلیمفاتیک هنگام خواب بیشتر فعال است، به همین دلیل استراحت شبانه خوب برای تیز بینی ذهنی ضروری است.
علائم تشخیص وجود سموم در بدن و مغز:
- · تعریق بدن
- · یبوست
- · سخت خوابیدن
- · بوی بد دهان
- · لکه‌های پوستی
- · تجمع چربی‌های شکمی
- · سردردهای بی دلیل
- · مه آلودگی مغز
- · خستگی و درد عضلات
سلامتی دیگرمانند مثلا تومور مغز یا سینوزیت و یا اختلالات انکساری بینایی است
چگونه مغزتان را سم‌زدایی کنید؟
شما با کمک ۶ راهکاری که در ادامه آورده‌ایم، میتوانید سبک زندگی‌اتان را دگرگون کنید و به پاکسازی و سم‌زدایی مغز خود بپردازید.
- ۱. استراحت و خواب کافی در شب، یکی از بهترین راهکارها برای بهبود فرآیندهای طبیعی سم‌زدایی در مغز به شمار می‌روند. بزرگسالان به طور معمول به کم و بیش ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه نیاز دارند تا مشکلی برای کارکرد بدن و مغزشان پیش نیاید.
- ۲. با توجه به پیوند میان مغز و دستگاه گوارش، رژیم غذایی شما نقش مهمی در سلامتی روحی و روانی‌اتان ایفا می‌کند. مشکلات گوارشی و روده‌ای، مانند سندرم روده نشت کننده، می‌توانند التهاب را افزایش دهند و در نتیجه کارکرد بخش‌های گوناگون بدن از جمله مغز را مختل کنند و مشکلاتی مانند افسردگی، خستگی، اضطراب و عدم تمرکز را در پی داشته باشند.
- ۳. شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند ورزش می‌تواند فعالیت سیستم گلیمفاتیک را افزایش دهد و همچنین انعطاف و شکل‌پذیری مغز را بیشتر کند. این شکل‌پذیری نقش مهمی در یادگیری و حافظه دارد. افزون بر این، ورزش به شما کمک می‌کند تا با استرس کنار بیایید، شب‌ها عمیق‌تر به خواب بروید و به طور کلی انرژی بیشتری داشته باشید.
- ۴. به نظر می‌رسد روزه گرفتن می‌تواند با تأثیر گذاشتن روی پروتئین‌های مؤثر در پیری مغز و کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب، از مغز در برابر بیماری‌های عصبی محافظت کند.
- ۵. اگرچه دوری کردن از همه مواد شیمیایی و سموم ممکن است نشدنی باشد، ولی تلاش کنید تا جای ممکن از قرار گرفتن در معرض سموم مانند دود سیگار، مواد مخدر، داروهای غیرضروری و… جلوگیری کنید.
- ۶. شما با استفاده از برخی داروهای نوتروپیک و گیاهان دارویی و مکمل‌هایی برای تغذیه کبد، کلیه‌ها، روده و مغز، میتوانید توانایی طبیعی بدن برای سم‌زدایی مغز را تقویت کنید.
- ۷. استفاده از شربت لومینا نیز می‌تواند شما را برای دفع سموم مغز کمک کند. این شربت خاصیت آرامبخشی و خواب آور دارد و برای تقویت کل بدن بسیار مفید است. لومینا خستگی های روزانه شما را کاهش می‌دهد و در بهبود عملکرد مغز نیز بسیار مثمر ثمر واقع شده است.